2024年5月29日是第20個(gè)“世界腸道健康日”,，為提高公眾對(duì)消化胃腸疾病的科學(xué)認(rèn)知，普及便秘相關(guān)知識(shí),，維護(hù)居民的身體健康,，促進(jìn)良好生活方式的養(yǎng)成,。5月29日，白城市醫(yī)院肛腸科將在門診一樓大廳開展主題為“關(guān)注'便秘'”的義診宣講活動(dòng),。
活動(dòng)安排
5月29日 上午8點(diǎn)
義診地點(diǎn)：白城市醫(yī)院一樓門診大廳
咨詢電話：
0436-3537511
0436-3537521
科室簡(jiǎn)介
白城市醫(yī)院結(jié)直腸肛門外科是以治療肛周盆底疾病,、結(jié)直腸腫瘤、息肉,、炎性腸病和腸道功能性疾病為發(fā)展目標(biāo)的特色?？啤２⒂?007年成立肛腸疾病研究中心,，在肛腸疾病的診斷和治療方面均為市內(nèi)領(lǐng)先水平,，科室長(zhǎng)期與吉大一院、吉大三院等三甲醫(yī)院協(xié)作聯(lián)盟,，不斷學(xué)習(xí)引進(jìn)創(chuàng)新,，目前形成了一整套微創(chuàng)無(wú)痛的診療方法。
科室擁有最先進(jìn)的檢查治療設(shè)備,，包括：射頻消融治療儀,、電子直腸肛門鏡、肛腸綜合治療儀,、微波治療儀,、熏洗治療儀、盆底康復(fù)訓(xùn)練儀等,，能勝任痔,、瘺、裂,、息肉和結(jié)直腸良惡性腫痛的診治工作,。擁有先進(jìn)完整的肛腸全套手術(shù)器械，能常規(guī)開展肛門手術(shù)和開腹手術(shù),；進(jìn)口腹腔鏡設(shè)備,，可完成結(jié)直腸疾病的腹腔鏡下手術(shù)；微創(chuàng)手術(shù)設(shè)備齊全,，如一次性肛腸吻合器,、一次性套扎器、高頻電切電凝設(shè)備,、超聲刀,、新一代PPH、TST,、RPH等專用設(shè)備等,，能適應(yīng)不同患者的各種診療要求,。
隨著社會(huì)的進(jìn)步，生活節(jié)奏的加快,、飲食及心理因素等影響,，便秘已成為全球范圍內(nèi)一個(gè)普遍存在的健康問題。
便秘可增加人群冠心病,、腦卒中,、腫瘤或腸道其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)，是心腦血管病人的一個(gè)致命的危險(xiǎn)因素,。在排便時(shí),，腹肌與膈收縮使腹壓增高，這樣減少了流回心臟的血液,，同時(shí)使顱內(nèi)壓持續(xù)增高，極易誘發(fā)心臟及腦血管意外的發(fā)生,，從而危及生命,。
便秘有哪些癥狀
1.排便次數(shù)減少，一周內(nèi)小于3次,，糞便干燥或結(jié)塊,。
2.排便困難，如排便時(shí)間長(zhǎng),、肛門疼痛,、肛裂、便血等局部癥狀,。
3.排便時(shí)感覺有阻礙,、排便后仍有糞便未排盡的感覺、需手按腹部幫助排便等,。
4.兒童便秘時(shí),，除以上癥狀外，還可能伴有行為舉止的變化,，如由于懼怕排便疼痛而抱緊自己的臀部,，來(lái)抑制排便行為，也可能出現(xiàn)腹瀉樣的糞便,。
預(yù)防便秘小貼士
1.保持充足水分：多喝水是預(yù)防便秘的基礎(chǔ),，有助于軟化糞便并預(yù)防干燥。
2.增加膳食纖維攝入：多吃富含纖維的蔬菜水果,，如菠菜,、芹菜、蘋果等,，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),。
3.適量運(yùn)動(dòng)：定期進(jìn)行適量的體育鍛煉,，如散步、慢跑或瑜伽,，有助于刺激腸道活動(dòng),。
4.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：定時(shí)排便，避免在忙碌時(shí)忽視便意,，以預(yù)防便秘的發(fā)生,。
5.避免久坐：長(zhǎng)時(shí)間坐著可能影響腸道蠕動(dòng)，建議定時(shí)起身活動(dòng),，促進(jìn)血液循環(huán),。
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